СИТУАЦИЯ НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ ЗДОРОВЬЯ

Не надо быть суперэкспертом, чтобы понять, что за последние 20-30 лет ситуация, связанная со здоровьем человека, резко изменилась по многим направлениям. К тому же резко ухудшилась экологическая обстановка, качество нашей воды и еды стало далеко не идеальным. Непредсказуемость в социальной жизни страны держит всех в состоянии хронического стресса. Утрата общенацио-нальной идеи и сознания своей сопричастности к чему-то по-настоящему важному и серьезному приводит человека к чувству потерянности, неопределённости и подсознательного страха. Всё это в совокупности резко снизило коэффициент здоровья и устойчивости, то есть того, что в народе называют «Защитными Силами», а в медицине - «Иммунитетом».

К сожалению, в современной ситуации организм человека почти не борется с болезнями. Даже «дежурные» болезни порой дают такие осложнения, что человек выходит из них (если выходит) измотанным, ослабленным, как после серьёзной битвы. А битвы-то и не было. Всё это время беззащитный организм терзали полчища патогенных микроорганизмов, которые уже настолько прижились и адаптировались, что поедают многие лекарства без особого вреда для себя.

Научные институты создают всё более сильные препараты, а микробы опять к ним приспосабливаются, выживают, дают новые, более сильные штаммы.

Сегодня уже абсолютно ясно: войну с микробами мы проиграли, ждём лишь когда, где и как будет поставлена последняя точка.

Сейчас человечество стоит перед весьма неутешительной перспективой: ещё немного повоюем, применяя привычную стратегию, и станем свидетелями появления нового агрессивного штамма микроба. Для борьбы с ним учёные изобретут очередной новый суперантибиотик. А он будет уничтожать не только этого нового агрессора, но и многие полезные для человека микробы и бактерии, без которых процессы жизнедеятельности организма просто невозможны. К нашему прискорбию, этот процесс уже начался.

Дисбактериоз! Это не болезнь, это состояние нарушенного баланса между по-лезной и вредной микрофлорой в пользу вредной.

Появляются тревожные сигналы, что причиной ряда патологий новорожденных являются некоторые виды антибиотиков и других тяжёлых фармацевтических препаратов, которые травмируют уже зародыш человека, эмбрион, особенно в первой фазе его развития. А мы говорим: «Экология». На сегодняшний день, тут вопросов больше, чем ответов. И с каждым годом они всё более тревожные.

Что делать?!.. Как быть?!.. Этот вопрос задают себе уже многие люди, инстинктивно понимая, что стоят у опасной черты и что надеяться уже точно не на кого. Система здравоохранения находится в сильнейшем кризисе: отсутствие должного финансирования, кадровый вопрос, но самое тревожное - это кризис подхода к пониманию соотношения «здоровье-болезнь». Если раньше последствия приема фармацевтических препаратов устранял сам организм, тогда ещё более или менее устойчивый, то сегодня, и он слабее стал, и химия жестче. В итоге-пере - зашлаковка.

И вот, пытаясь решить эти проблемы, многие люди стали самостоятельно искать способы избавления от болезней, укрепления защитных сил организма. За короткий срок после начала перестройки на рынок здоровья шквалом хлынул поток предложений (есть спрос - есть предложение) в виде чудо-рецептов, супероздоровительных систем и методик, приборов с универсальными параметрами, близкими к параметрам человека, и многое другое, как российского, так и иностранного производства. В некоторых из них есть логика и рациональное зерно. В некоторых же - откровенная безграмотность, расчет на доверчивость растерявшегося российского потребителя, а иногда и просто беззастенчивое мошенничество и шарлатанство. Однако всё это «проглатывается» человеком, который измучен болезнями и несбыточными надеждами, а рынок без остановки предлагает ещё что-то новое.

Те, кто давно идёт по тропе Здорового Образа Жизни (ЗОЖ), кто опробовал ряд оздоровительных систем, возможно, был свидетелем своих или чужих опытов, когда многие методики, имевшие под собой определённую почву, через некоторое время начинали давать сбои и появлялись новые проблемы со здоровьем.

К настоящему моменту накопилось более чем достаточно, таких результатов, поэтому мы уже имеем полную возможность их обобщить, систематизировать и сделать определённые выводы.

Каковы же эти выводы? Увы, приходится признать, что специалисты, создавшие эти методики, в очередной раз наступили нате же грабли, подойдя к решению проблем так же однобоко, как и официальная медицина (уничтожение микробов), а именно - с позиции своих идей. Однако организм наш - настолько сложная, многофункциональная, саморегулирующаяся система, с глубинными механизмами взаимосвязей, что просто так, наскоком, проблемы не решить. Даже если в качестве инструмента для решения предлагается суперновинка из института космической медицины, она позволяет лишь в очередной раз, быть может, менее агрессивно снять симптом, выдав это за излечение.

Всё, что происходило и происходит, ни хорошо и ни плохо. Просто это происходит. Недалекий человек видит стену, через которую не перепрыгнешь. Умный нарабатывает опыт, раздвигает горизонты и, ощущая, что истина рядом, осознает новые возможности.

Многие современные учёные, психологи, социологи, натуропаты, приняв за аксиому, что организм человека-это и в самом деле Суперсистема, приходят к единственному заключению. Они считают, что эта система не могла появиться в процессе эволюции, что она не что иное, как Продукт Высшего Разума, гениальное создание. Автор-архитектор этой Системы, все, учтя и скоординировав на очень многих уровнях, снабдил ее, помимо многих специальных механизмов, еще одним, пожалуй, на¬иболее сложным - Охранной системой. Эта система должна защищать, обеспечивая работоспособность всех других систем. Пока эта система действует, у человека нет проблем со здоровьем, все временные нарушения быстро устраняются.

Первый признак того, что Охранная система начала выходить из строя, возникновение хронических заболеваний. Появление же опухолей говорит о том, что работоспособность Охранной системы стала ниже критической нормы. Это уже опасно.

Практика показывает, что лечить болезни на фоне ослабления Охранной системы очень трудно, а порой и бесполезно. Однако применение сложных, иногда агрессивных методов и препаратов далеко не безвредно для других систем и организма в целом. Недаром уже появился термин «лекарственная болезнь». Практика показывает, что если каким-то путём удаётся восстановить Охранную систему, то бороться с болезнями становится намного легче. И что самое удивительное, целый ряд болезней начинает попросту исчезать без специального лечения извне, словно кто-то изнутри занялся решением этой проблемы. Так оно и есть. Этим занимается, как и должно быть, та самая Охранная система или Иммунитет. Наблюдательному специалисту сразу видна картина: чем слабее иммунитет, тем страшнее и агрессивнее болезни. Если охранная система организма сильна, болезней меньше, протекают они намного мягче и без осложнений.

Понимая эту картину, логично вместо того, чтобы изощряться в погоне за микробами, сконцентрировать усилия именно на восстановлении и укреплении Охранной системы. Давайте же, наконец-то, запомним и уясним для себя, что гонять микробы - не царское дело!

Что же мы видим в реальности? Научно-исследовательские институты, докторские диссертации, сложнейшая аппаратура, больницы по последнему слову медицинской науки и техники...- и всё для битвы с микробами!

А на другом полюсе, где изучают, как помочь Охранной системе, как её восстановить... - затишье, полный штиль. Никому это, похоже, не нужно (за исключением больного, конечно же). Почему так происходит? Я не думаю, что люди, которые занимаются вопросами сохранения и поддержания иммунитета, не видят целостной картины. Ведь люди эти отнюдь не дилетанты, но «воз и ныне там». Как было много десятилетий назад, так всё и остается! И тут тоже больше вопросов, чем ответов. Конечно, можно сейчас заняться поиском истины: «Кто виноват?!», «Что происходит?!» и т.д. Но я думаю, что для каждого сейчас важнее разобраться, что и как зависит от него лично, что в его собственных силах. И сде-лать что-то самому, здесь и сейчас. И уже иметь результат! А если углубиться, пойти этой тропой дальше, то вскоре обнаружишь, что правы те практики, которые говорят: 70-80% проблем со здоровьем человек может разрешить сам, в домашних условиях. Повторяю, это говорят не медики, а простые люди, которые, устав болеть, решили начать действовать - и у них получилось!!! Это радует и обнадёживает.

А теперь, давайте попробуем проанализировать известные нам методики Здорового Образа Жизни. Их содержание направлено:

1.На тренировку опорно-двигательного аппарата: гимнастику, силовые упражнения, бег;

2.На закаливание, моржевание и т.д.;

3.На питание: раздельное, вегетарианское, монопитание, сыроедение, витаминно-базовую коррекцию, питание по группам крови и т.д.;

4.На очищение организма;

5.На позитивное мировоззрение, психосаморегуляцию, медитации;

6.На учения духовного плана (религия, течения, секты и т. д);

7.На аппаратно-приборные методики, направленные на выравнивание энергетических потоков и коррекцию полевых структур.

Это примерный краткий список из того множественного арсенала оздоравли-вающих возможностей, который нам предлагается на рынке здоровья для самостоятельной работы. Если не углубляться в каждый из них, то можно дать всему этому обобщенную характеристику.

• Итак, все эти направления, течения и методики:
• Стимулируют выработку эндорфинов (гормонов хорошего настроения);
• Регулируют порядок, и соотношение употребления пищи, облегчая ее усвоение;
• Помогают дренажной системе в очистке организма; Регулируют потоки психической энергии, создавая успокоение;
• Регулируют потоки физической энергии, помогая гармонизации общего тонуса.

Как будто бы все правильно, полезно, интересно, но... «не греет»..., тепла нет.

Снова создатель методики - умный, а ты...- в общем, как в известной поговорке. Вновь - я лечу, ты молчи... В который раз мы вторгаемся извне, что-то стимулируем, что-то правим, что-то восстанавливаем... Раньше наши внутренние проблемы решал умный доктор с лекарствами и приборами, потом мы сами стали лечить своё измотанное тело-нетрадиционными и немедикаментозными методами. Но, фактически, суть осталась прежней, лечит и оздоравливает кто угодно, только не организм сам себя.

Раньше, лечась классически, мы говорили: «Нет результатов, пото¬му что это химия, потому что врачи недостаточно компетентны, потому что экология ухудши-лась» и т.д.

Но вот прошло время, и потеряли былую результативность многие оздорови-тельные методики и системы, уже не эффективны проверенные, казалось бы, альтернативные методы лечения. И только теперь, мы, наконец-то, вплотную приблизились к пониманию того, на что надо было делать упор с самого начала и всю жизнь. Осознай мы это раньше - и, может быть, сегодня сами не имели бы многих проблем со здоровьем, были бы здоровы наши дети, без проблем рождалось бы новое поколение, были бы живы ушедшие не в срок близкие...

Результат эксперимента длиною в 50-70 лет: гонять микробов и лечить болезни - завершился полным нашим поражением.

Теперь четко понятно, что на переднем плане борьбы с микробами и болезнями должна стоять она сама - Охранная система, Иммунитет.

Наша же задача заключается в том, чтобы обеспечить условия, при которых бы организм нормально жил и развивался, а Охранная система была всегда в форме.

Задача медицины - «неотложка»: в экстренных сложных условиях помочь им-мунитету, - но никоим образом не передний край.

Что делать? Как быть?

Во-первых, я не собираюсь умалять роль и значимость медицины и медицин-ских работников - им надо ставить памятники при жизни только за то, что они, не-смотря ни на что, ещё идут к восьми утра в свои кабинеты. Медицинские работники не виноваты в этих перекосах, это не их вина, это наша беда... Они оказались крайними между молотом и наковальней.

Во-вторых, не надо думать, что мое отношение к ЗОЖ - системам пренебрежительное. У них тоже своя роль и своё место, но вовсе не первое.

Главную роль в этой расстановке сил должен, конечно же, играть Иммунитет, и наша задача - создать условия для его запуска.

Восстановить и запустить внутренний защитный механизм! Это сейчас - вопрос номер один, без решения которого все рассуждения о здоровье-миф!

Итак, мы, наконец, определились. Мы знаем, что надо делать. Мы пони¬маем, почему это важно... Но встает вопрос - КАК?!

И здесь нас ожидает множество различных предложений на «рынке здоровья», обещающих в кратчайшие сроки восстановить ослабленный защитный механизм - нашу Охранную систему. Зачастую эти предложения-все те же методики, о которых мы уже говорили, да только в новой рекламной одёжке. Иногда все просто шито белыми нитками, однако же, проглатывается. К примеру, можно ли поверить, что флакон какой-то жидкости или чудо-прибор за 2-3 недели восстановит тот сложнейший механизм, который мы «загнали» за 20-30 лет? Да ведь это против всякой логики! Дай Бог, если удастся выправить ситуацию за год-два, но люди ищут Чуда. И им это чудо дают. На 1-2 месяца, в виде допингов, а потом всё опять возвращается на круги своя.

И вот учёные в результате многочисленных наблюдений, обобщений, анализа результатов пришли к очень простому, по сути, выводу.

Основной стержень многих проблем со здоровьем находится всё же на уровне питания, именно отсюда начинаются очень разнообразные сбои в работе организма и, как следствие, - болезни.

Интересен тот факт, что коэффициент здоровья в слаборазвитых странах выше, чем в цивилизованном мире, а причина этого кроется, видимо, в питании. Приходится признать, что пусть скудная, но зато натуральная пища больше подходит человеку, чем наша - из дорогих супермаркетов - вкусная, сладкая, ароматная, с долгим сроком хранения. Родился слоган: современный городской житель погибает от истощения при полном холодильнике. Похоже, что это высказывание имеет под собой определенную почву.

Целый ряд экспериментов подтвердил верность того, что восстановление питания - самый первый и необходимый элемент, с которого следует начинать поход за здоровьем.

Показателен один интересный эксперимент с голубями. Стаю разбили на три группы и посадили в отдельные вольеры. Первую группу кормили яичным желтком, вторую - яичным белком, а третью-пшеницей. И уже к концу месяца эти группы резко отличались, друг отстала пугливой и молчаливой: голуби целыми днями сидели, нахохлившись, без лишних эмоций. Вторая группа стала драчливой: они клевали друг друга, дрались, стали агрессивными. В третьей группе характер голубей остался «голубиным»: они мирно жили, ели, спали. Всего один месяц изменений в питании - и какие результаты! Все подобные опыты, проводившиеся в разных вариантах на разных животных, показывали примерно одинаковые результаты, вплоть до нарушений в потомстве. Были сделаны следующие выводы:

1.Еда очень сильно влияет на функционирование организма в це¬лом;

2.Недостаток еды (количественный и качественный) - толчок для начала мно-гих патологических процессов;

3.Каждому виду организмов, в том числе и Человеку, несмотря на нашу всеядность, всё же присущ определённый вид питания, определенный про-дукт, на который настроен его генетический аппарат.

Итак, круг замкнулся! Мы нашли базовый фундаментальный блок, с которого можно начинать восстанавливать утраченное здоровье - питание!

А в ассортименте питания – пчелопродукция. Функциональное питание даст клетке всё необходимое и позволит ей восстановить свои функции. Органы начнут нормально работать, и на фоне этого можно будет обоснованно подключать любые ЗОЖ - системы. Вот тогда эффект от них будет многократно выше. Если в первом случае многие ЗОЖ - системы попросту загоняли до изнеможения истощённый и голодный организм, что проявлялось в ухудшении общего состояния через 3-4 года, то в нашем случае сытый, сильный организм способен выдерживать высокие стрессовые нагрузки, тренироваться и быть ещё в прекрасном рабочем состоянии. То есть, теперь все ЗОЖ – системы - в радость и на пользу! И, опять-таки, практика показывает, что многие дистрибьюторы просто любители-одиночки, начав вводить в свои рационы коллоидные растворы «Admedicin», стали получать совершенно другие, более высокие, чем прежде, результаты.

Недостатки обычных (сухих) БАД:

1.Организм не усваивает в полном объеме синтетические витамины, даже если их в организме не хватает (примите поливитамины и через полчаса сходите в туалет - моча будет иметь запах витамина). При этом в организме явный гиповитаминоз;

2.Плохо усваиваются монопрепараты. Зачастую, чтобы усвоилось одно ве-щество, необходим дополнительный сопутствующий прием не¬скольких других, помогающих усвоиться первому;

3.Сложно создать комплекс с несколькими десятками компонентов, поскольку начинается их противодействие друг другу, а организму требуется в сутки до 600 различных компонентов. С классическим рационом мы получаем всего 250-300…

В итоге, все витаминные комплексы и обычные (сухие) БАДы лишь частично устраняют клеточный голод. Правда, на фоне тотального истощения клеток и это являлось большим подспорьем, а для кого-то последней соломинкой, благодаря которой он выжил.

Сейчас, уже имея опыт и определённые наработки, окидываешь весь шумно рекламируемый мир рынка здоровья профессиональным взглядом и чётко видишь уровень, нишу и возможности разных направлений.

Роль и значение воды в организме

Человеческий организм на 70-80% состоит из воды. Ученые (да и не только они) давно уже знают, что сам процесс жизнедеятельности и функционирования отдельных органов и систем, работа клеток и управление всем этим происходит только в жидких средах. Известно также, что воду надо пить чистую, что неотфильтрованная вода из-под крана в наши дни зачастую не годится не только для питья, но даже для умывания.

С детства нас ориентировали на приём чистой воды («надо кипятить»), но никто не говорил, что после кипячения вода омертвляется, теряя то, что очень важно для жизни, а вот в сырой воде этой жизненной энергии много. Именно поэтому воду лучше фильтровать, а не кипятить.

Кроме того, прежде очень мало сообщалось о необходимом для организма суточном количестве воды. Как оказалось, это не менее важно, чем требование пить чистую воду.

Лишь несколько лет назад в печати начали появляться некоторые шокирующие материалы, связанные с обыкновенной водой. Вот основная информация, содержавшаяся в них:

• Вода «запоминает» слова и мысли, хранит их и может передавать (вот откуда секрет бабок-знахарок, заговаривающих воду).
• Она, как живая, может менять свою структуру при различных «жизненных» ситуациях, как бы приспосабливаясь.
• Её молекула имеет строение шестигранника, как строение Вселенной. (Последние открытия учёных, смоделировавших строение Вселенной, потрясли весь мир: на экране компьютера появилось красивейшее изображение типа кристалла, с лучами, которые выходят изнутри шестигранными колоннами.)
• Ещё одна интересная информация, напрямую имеющая отношение к здо-ровью и связанная с водой - это понятие «Синдром хронического обезвоживания организма».

Выясняется, что с возрастом человек постепенно теряет определенный процент воды, все жидкие среды становятся гуще, плотнее. Оказывается, даже незначительные сдвиги в этой сфере нарушают многие жизненно важные процессы. К 40-50 годам в организме хронически недостаёт до 3-4 литров воды, а это уже плохо. Но стоит только постепенно выправить этот крен, устранить этот недостаток, как многие проблемы со здоровьем смягчаются, а некоторые попросту исчезают.

Перечислю лишь некоторые из многочисленных и очень известных болезней, которые в большей или меньшей степени связаны с синдромом хронического обезвоживания:

• Гипертония;
• Инсульт;
• Инфаркты, тромбозы;
• Атеросклероз;
• Бронхиальная астма;
• Язва желудка и 12-перстной кишки;
• Диабет;
• Запоры, колиты;
• Ожирения;
• Остеопороз;
• Системная красная волчанка;
• Полиартриты;
• Остеохондрозы.

Список этот можно продолжить, но думаю, что и этого достаточно, чтобы учитывать этот грозный синдром при решении ряда проблем со здоровьем.

Кровеносная система в организме не замкнута, она переходит в лимфатическую систему. Лимфа - это жидкость, которая окружает каждую клетку. Каждая клетка любой ткани, даже костной, подобна островку в океане. Благодаря этой межклеточной жидкости (лимфе), происходят многие обменные процессы, поэтому ее состав и концентрация должны иметь определенные параметры.

Одно из важных условий для многих биохимических и окислительно-восстановительных процессов, идущих в организме - правильная и своевременная подводка питательных веществ к клетке и вывод из неё шлаков. Чтобы названные процессы происходили, и питательные вещества, и шлаки должны находиться в на-шем организме в состоянии раствора. Если концентрация раствора по тем или иным причинам отклоняется от нормы, то клетка не может получить питание, а многие внутриклеточные процессы начинают протекать по искажённому варианту. Это ведет к разбалансировке органов и систем, в результате чего возникают всевозможные болезни.

Вода внутри клетки имеет иную структуру и непривычный для нас вид, по сравнению с природной водой. Она желеобразная, а питательные вещества не смешиваются между собой, каждое находится «на своём месте». Это желе носит название протоплазмы клетки.

Вода внутри нас структурирована. Только в такой воде идут биохи¬мические процессы. Вода становится структурированной, проходя через почки.

Все обменные процессы происходят только в растворах. И там, где дефицит воды, всегда возникают застойные явления, появляются песок и камни.

Если желудок нормально переваривает пищу, если в организме до¬статочное количество воды, необходимое для этого, если имеются в оптимальном количестве ферменты, расщепляющие пищу, то у нас никогда не будут образовываться шлаки, токсины и камни. Но хотелось бы напомнить вам, что воду лучше употреблять структурированную – талую, омагниченную.

У хронически больного человека до 50-70% энергии расходуется на нейтрализацию токсинов.

Восстанавливая водный баланс, мы очищаем и оздоравливаем группы органов и высвобождаем эти 50-70% энергии. Показателем оздоровления и повышения нашей энергетики будет служить воз¬растание работоспособности, оптимизма, быстрое восстановление организма после физических и психоэмоциональных перегрузок.

Давайте ещё раз по порядку разберем подробнее несколько наиболее значимых моментов, связанных с водой.

1. Нарушение кислотно-щелочного равновесия (рН) очень часто связано именно с водным дефицитом.

Известно, что некоторые патогенные микроорганизмы живут и размножаются именно в кислых средах. И если не устранить закисленность, то борьба с этими микроорганизмами просто бессмысленна, а при нейтра¬лизации кислотности многие микробы погибают без лечения, и болезнь уходит. Для восстановления кислотно-щелочного равновесия предлагаются лекарства, диеты, дыхательные тренажёры и т.д. И мало кто знает, что одним из простых и действенных методов устранения кислотно-ще¬лочных перекосов является обыкновенная вода. Стоит вводить её в организм в достаточном количестве (1,5-2 литра в день), и многие проблемы со здоровьем попросту начнут исчезать.

2. Значимость воды очень велика для всех клеток организма, особенно в фазе деления. При водном дефиците возможны задержки и искажения процесса деления, что чревато возникновением различных мутаций. Особенно опасен водный дефицит в детском возрасте, в период бурного роста организма, развития головного мозга. Отставание в физическом и умственном развитии ребёнка также можно связать с синдромом хронического обезвоживания.

Дефицит воды в организме резко осложняет работу сердечнососудистой системы. В норме 1 литр крови весит 1 кг 200 г, у человека с дефицитом воды в организме 1 литр крови весит 1 кг 400 г. Вязкую кровь сердцу перекачивать очень сложно, и оно работает с большими перегрузками. Возможно, поэтому нередки внезапные перебои в работе сердца, вплоть до остановки, у людей с проблемами сердечнососудистой системы.

3. В организме все происходит в жидкостных средах. Для расщепления и переваривания пищи необходимо достаточное количество воды, в противном случае не будет хватать общего количества пищеварительных соков. Без достаточного количества воды в желудочно-кишечном тракте не будет полноценного усвоения. Еда есть, а всасываемости нет, и кровь голодна.

Даже если всё благополучно всосалось в кровь, далее раствор питательных веществ должен из крови попасть внутрь клетки - именно ради этого и работает весь желудочно-кишечный тракт. Однако поры клеточной мембраны настолько мелкие, что густой раствор питательных веществ не в состоянии пройти через них. В конечном счете, клетка вновь остается голодна. Чтобы все необходимое для полноценной жизнедеятельности попало внутрь клетки, благополучно проникнув через мембрану, опять требуется большое количество воды.

4. Повышенный гистаминовый фон в организме, проявляющийся в форме различного вида аллергий - это очень неприятное состояние. В медицине для борьбы с ним применяют, так называемые антигистаминные препараты (димедрол, супрастин, тавегил и т.д.). Цель их - снизить концентрацию гистамина в организме. Но вопрос в том, а почему ему вдруг надо было повышаться? Это же следствие, а в чем причина? Ответ кроется в биохимии. Дело в том, что гистамин является главным регулятором водного баланса и, по логике, он там, где мало воды. То есть он «тянет на себя воду», и мы это видим как отёк, который стараемся согнать. Но стоит ли? А может, вода в это время жизненно необходима для каких-то клеток? Так оно и есть! Стоит только начать регулярно увеличивать количество потребляемой воды (лучше, если это не просто чистая вода, а структурированная), и гистаминовый фон начинает постепенно снижаться.

Вода - самый лучший природный антигистаминный продукт.

При многих болезнях с повышенным гистаминовым фоном (астма, аллергии, отеки, полиартриты и многие другие хронические процессы) вода является лекарством №1. Попробуйте - и убедитесь в моей правоте. Если процесс средней тяжести, то 1,5-2 литра воды можно принимать сразу, в тяжелых случаях следует приучать свой организм к воде постепенно, в течение 1-2 месяцев. Возможно, предлагаемый рецепт покажется кому-то слишком простым. И все же - попробуйте! Как говорится, всё гениальное - просто.

Если вы поняли суть и значимость воды в организме, то предлагаю схему практического повседневного режима потребления воды, которая позволит вам:

1. Настроить организм на усвоение дополнительного недостающего количества воды (вначале он автоматически будет выводить эту воду, так, как настроен, работать в состоянии водного дефицита, но постепенно все вернется в нормальный режим).

2. Создать условия для ежедневного нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

О физиологии пищеварительной системы, о том, где и как там работает вода, хочется рассказать подробнее, поскольку нормальная работа этой системы отражается на состоянии многих органов и организма в целом. Это очень важно, поскольку почти сто процентов населения нарушает «правила эксплуатации желудочно-кишечного тракта», а потом жалуется на проблемы. Но как, же им не быть, если вы прилагаете для этого столько усилий?!

Мы с вами уже говорили о необходимости употребления дополнитель¬ного количества воды в объеме 1,5-2 литров при возникающих проблемах. При этом нужно помнить, что на 1 литр воды необходимо добавить 0,5 чайной ложки поваренной соли.

Делая акцент на качестве воды (чистая, отфильтрованная, желательно сырая, а ещё лучше структурированная, т.е. талая, шунгированная, кремниевая, медово-прополисная), я имею в виду, что та вода, которую мы пьем, организмом сразу не усваивается. Вначале он её структурирует, пропуская через почки и затрачивая для этого очень много энергии. Когда же вы пьете структурированную воду, вы тем самым оказываете своему организму, то есть себе, огромную помощь, так как в этом случае экономится энергия, которая так нужна организму в процессе жизнеде-ятельности.

Рассмотрим ещё один важный момент, связанный с водой - когда и для чего мы её употребляем.

Начнем по порядку. Вы постоянно дышите. С дыханием идет испарение воды из организма. Поставьте перед ртом зеркало и подышите на него - оно сразу запотеет. Это выдыхаемая влага. За 8-9 часов сна человек теряет 300-400 г воды, поэтому утром мы встаем в состоянии сильнейшего обезвоживания (железы пусты, пищеварительных соков мало). Представьте себе, что вы сразу сели завтракать. Слюны нет, и, запивая водой сухую пищу, мы лишь разбавляем небольшое количество пищеварительных соков, которые не в состоянии переварить проглоченную еду. В результате, по кишечнику продвигается непереваренный желудком пищевой комок, который не может усвоиться. Поели, кажется, хорошо, и пища была качественной, а кровь голодная. Что же сделать, чтобы этого не происходило?

Утром, как только встали, залпом выпиваем натощак 2 стакана воды (на 1 стакан-1 ч. ложка мёда). Через 15-20 минут эта вода уже будет двигаться по кишечнику.

Мёд легко усваивается (готовая энергия с утра!). Вода выгоняет непрошенную живность и всасывается в толстом кишечнике, распределяясь по потребности, в том числе наполняются соками слюнные железы, желчный пузырь, клетки поджелудочной железы и многие другие клетки, которые участвуют в процессе пищеварения. Теперь представьте, что утром вы выпили воду, умылись, сделали 10-15 минутную зарядку, привели себя в порядок. На всё это ушло 30-40 минут. Вы сели завтракать - рот полон слюны! Пища отлично смачивается, запивать нет необходимости. Затем проглоченная и правильно обработанная слюной пища дообрабатывается достаточным количеством желудочного сока, пропитывается соками в разных отделах кишечника и в необходимом жидком состоянии начинает усваиваться. Все идет как надо!

В первом случае была густая пищевая масса, не обработанная соками, которая попросту не могла всосаться. А теперь у нас все идет правильно и по порядку! Всего-то и надо было кое-что поправить, добавить, учесть. Вот так, без особых затрат, грамотно построив процесс пищеварения, мы можем иметь здоровый желудочно-кишечный тракт, а с учетом качественной пищи - и здоровый организм.

Эти простые правила - не гениальное изобретение, а физиологичес¬кая норма, заложенная в момент создания человека, просто эти нормы надо выполнять, и тогда мы получим ожидаемый результат.

Что же осталось?

• Настроиться на три месяца практической работы и ежедневно ею зани-маться.
• Отдавать себе отчет в том, что это несложно, необременительно, недорого, но результативно!

Выводы

1.Ситуация со здоровьем повсеместно продолжает ухудшаться.

2.Структуры, курирующие наше здоровье, не справляются со своими задачами.

3.Нетрадиционные методы лечения не всегда так эффективны, как препод-носятся.

4.Не восстановив Охранную систему организма (иммунитет), мечтать о здоровье бесполезно.

5.Из многих предлагаемых методов по укреплению организма и восстановлению иммунитета коридор «Питание» - во многих случаях - самый первопричинный и действенный.

6.Биологически активные продукты питания - идеальное видовое питание для человека, и она должна присутствовать у нас на столе ежедневно, на всю оставшуюся жизнь. Их употребление должно стать такой же привычной необходимостью, как ежеутренняя чистка зубов, как правила хорошего тона.

7.Никакая, даже самая хорошая еда, не усвоится полностью и не будет доставлена туда, куда следует, на фоне дефицита воды в организме.

8.Учитывание элементарных законов физиологии организма может иногда дать намного больше пользы, чем самые дорогие лекарства и аппаратура.

Согласитесь, всё, о чем мы говорили, не так сложно, но очень важно. Задумайтесь, скольким больным людям вокруг эта информация была бы полезна. Правильный выбор-залог восстановления здоровья. Сделайте его!